TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
La INTELIGENCIA EMOCIONAL surge como fruto de la inconformidad de muchos científicos ante el enfoque meramente cognitivo que tradicionalmente se tenía de la inteligencia, obviando otras capacidades como: talento musical, estabilidad emocional, creatividad, talento artístico,…
¿QUÉ ES? ¿QUÉ ENTENDEMOS POR INTELIGENCIA EMOCIONAL?
La capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones en nosotros mismos y en nuestras relaciones. Une lo intrapersonal (en relación con nosotros mismos) y lo interpersonal (en relación con los demás).
Implica tres procesos:
- Percibir
Reconocer de forma consciente nuestras propias emociones, identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal
- Comprender
Integrar lo que sentimos dentro de nuestro pensamiento, y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales.
- Regular
Dirigir y manejar las emociones, tanto agradables como desagradables de forma eficaz
¿PARA QUÉ SIRVE? ¿CÓMO NOS PUEDE AYUDAR?
Es el timón que nos permite navegar de manera adecuada y con efectividad nuestros sentimientos y emociones hacia una meta en común.
- Ayuda a identificar y orientar emociones y sentimientos.
- Eleva la autoestima
- Mejora el rendimiento escolar.
- Brinda autonomía y seguridad
- Potencia y estimula las relaciones interpersonales.
- Mejora la salud mental y física.¿CUÁNDO SE DESARROLLA?
Se desarrolla a lo largo de toda la vida, con cada una de las experiencias que vamos adquiriendo.
Nosotros mismos estamos a tiempo de comenzar a aplicarlo sobre nosotros, ya que seremos nosotros también los encargados de guiar y acompañar a nuestros hijos por este camino.
Fragmento del poema W. B. Yeats
"Pero, siendo pobre,
sólo tengo mis sueños;
he extendido mis sueños bajo tus pies:
pisa suavemente pues pisas mis sueños.
Cada día, en todas partes,
nuestros hijos extienden sus sueños
bajo nuestros pies
y debemos pisar suavemente, con cuidado".
(Sir Ken Robinson)
BIBLIOGRAFÍA:
Ø Faber Adele, Mazlish, Elaine (1997) Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen. Medici.
Ø Lacalle Pedreira, Valentín (2008). Inteligencia Emocional. Grupogesfomedia.
Ø Lantieri, Linda (2009). Inteligencia emocional infantil y juvenil (ejercicios para cultivar la fortaleza interior de los niños y jóvenes). Aguilar.
Ø Nelsen, Jane (2007) Cómo educar con firmeza y cariño. Disciplina positiva. Medici.
Ø Sir Ken Robinson (2010). El elemento. Debolsillo
WEBGRAFÍA:
Publicado por Rufino Sánchez en 00:17
Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU(
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